Jin Shin Jyutsu
Harmonie für Körper, Geist & Seele
Jin Shin Jyutsu ist eine alte, in Japan wiederentdeckte Harmonisierungskunst - oft auch „Strömen“ genannt. Diese sanfte Form der Energiearbeit betrachtet den Menschen ganzheitlich und bezieht Körper, Geist und Seele gleichermaßen mit ein.
Beim Jin Shin Jyutsu werden die Hände auf bestimmte Energiezentren des Körpers gelegt, um Spannungen zu lösen und den Energiefluss wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Diese Energiezentren werden Sicherheitsenergieschlösser genannt. Durch achtsame Berührungen können Körper, Geist & Seele dabei unterstützt werden wieder in ihre natürliche Harmonie zu finden (I).
Selbstfürsorge im Mittelpunkt
Das Besondere am Jin Shin Jyutsu ist für mich der Fokus auf Selbstfürsorge und Eigenwahrnehmung. Nach jeder Sitzung gibt es eine Inspiration zur Selbsthilfe für den Alltag. Wer tiefer eintauchen möchte, findet in Büchern oder Selbsthilfekursen zahlreiche Möglichkeiten, mehr über die Anwendung zu lernen.
Je mehr ich selbst gelernt habe, desto besser konnte ich wahrnehmen, welche Griffe oder Abfolgen mir in unterschiedlichen Situationen guttun.
Die Wurzeln des Jin Shin Jyutsu
Der Japaner Jiro Murai entdeckte das alte Wissen des Jin Shin Jyutsu in den 1930er Jahren wieder. Nach Heilung einer schweren Krankheit mit Hilfe von bestimmten Fingerpositionen, den so genannten Mudras, widmete er sein Leben dem Studium und der Weiterentwicklung dieser Kunst.
In den 1940er Jahren begann er sein Wissen unter anderem an Mary Burmeister weiterzugeben, einer jungen Amerikanerin mit japanischen Wurzeln. Sie brachte Jin Shin Jyutsu in den Westen und machte dieses Wissen vielen Menschen zugänglich. Ihre Text- und Selbsthilfebücher mit den verschiedenen Griffabfolgen, die beim Strömen angewendet werden, sind bis heute wertvolle Begleiter und für mich wahre Schätze (I).
"Erkenne mich selbst"
Mary Burmeister
Individuelle Einzelbegleitung
Jede Sitzung wird individuell auf die aktuellen Bedürfnisse und persönlichen Projekte abgestimmt. Im Mittelpunkt stehen dabei Ruhe, Achtsamkeit und die Harmonisierung des natürlichen Energieflusses.
Vertrauensvolle Atmosphäre
Jin Shin Jyutsu lädt dazu ein, für einen Moment aus dem oft stressigen Alltag auszusteigen, zur Ruhe zu kommen und tiefe Entspannung zu erleben.
Inspiration für zu Hause
Für die Zeit zwischen den Sitzungen gibt es immer eine einfache Inspiration zur Selbsthilfe für den Alltag. Regelmäßig angewendet kann sie den Kontakt zum eigenen Körper stärken und das Wohlbefinden im Alltag unterstützen.
Sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen und mit kleinen, unkomplizierten Griffen etwas für das eigene Wohlbefinden tun zu können, ist für mich ein besonders wertvoller Bestandteil des Jin Shin Jyutsu.
Unter "Kurzgriff" zeige ich einen bewährten “Schmerzgriff”, den jede:r einfach bei sich selbst oder anderen anwenden kann.
