Dieser so genannte Schmerzgriff wird in der Selbsthilfe genauso angewandt wie bei jemand anderem.

In der folgenden Beschreibung nenne ich die Ziffern der Sicherheitsenergieschlösser, kurz SES, sowie die Positionen am Körper, so dass keine Skizze der Positionen der SES nötig ist.

Bei diesem Griff ist die rechte Hand immer an der Innenseite:

Rechte Körperseite:

Rechte Hand: rechtes SES 5 (zwischen Innenknöchel und Fußssohle)

Linke Hand: rechtes SES 16 (zwischen Außenknöchel und Fußssohle)

Linke Körperseite:

Rechte Hand: linke SES 5 (zwischen Innenknöchel und Fußssohle)

Linke Hand: linkes SES 16 (zwischen Außenknöchel und Fußssohle)